Kepuasan seksual merupakan hal yang paling dicari saat hubungan intim berlangsung. Kepuasan seks tak ubahnya seperti puncak gairah yang diidamkan oleh kalangan lelaki maupun perempuan. Namun, kepuasan seksual umumnya selalu dikaitkan dengan lelaki. Dalam arti, lelaki merupakan kunci dari kepuasan seks saat aktivitas itu terjadi.
Kalangan perempuan banyak yang menganggap bahwa lelaki harus memuaskan perempuan dalam hubungan seks. Bahkan, kalangan lelaki sekalipun memiliki anggapan, bahwa jika lelaki tak memuaskan gairah perempuan, maka ia dianggap gagal dalam hubungan seks. Kepuasan seks memang penting, namun kepuasan seks tak hanya harus diusahakan oleh lelaki. Kalangan perempuan juga harus bisa memuaskan lelaki dalam hal seks.
Selama ini, banyak perempuan yang menganggap bahwa lelaki harus memberi mereka kepuasan seks. Sedangkan perempuan hanya menerima saja. Ini sebuah anggapan yang keliru. Alangkah baiknya, jika perempuan juga pandai memuaskan lelaki di ranjang. Dengan kata lain, perempuan harus bisa melayani lelaki hingga ia terpuaskan.
Lelaki yang tak bisa memuaskan perempuan dalam hubungan seks memang suatu hal yang buruk. Namun jika hanya sesekali saja terjadi tentunya masih dianggap wajar. Kecuali bila di setiap hubungan seks, lelaki tak pernah memuaskan perempuannya. Meski begitupun, hal ini tak hanya untuk lelaki saja, tapi kalangan perempuan juga harus pintar melayani pasangannya di ranjang. Cari tahu mengenai kesenangan seksual lelaki anda di ranjang.
Laki-laki tentunya juga mempunyai hak untuk dipuaskan dan mendapat kesenangan dari pasangan perempuannya. Untuk itulah, perempuan juga dituntut untuk mengerti hal apa saja yang diinginkan dan bisa memuaskan gairah pasangan lelakinya. Intinya, kalangan perempuan harus pandai soal teknik dalam bercinta. Jangan hanya pasrah menerima rangsangan saja, ini tidak dapat dikatakan baik dalam kualitas hubungan seksual.
Wednesday, April 23, 2008
Puaskanlah Hasrat Lelaki Anda
Puaskanlah Hasrat Lelaki Anda
Kepuasan seksual merupakan hal yang paling dicari saat hubungan intim berlangsung. Kepuasan seks tak ubahnya seperti puncak gairah yang diidamkan oleh kalangan lelaki maupun perempuan. Namun, kepuasan seksual umumnya selalu dikaitkan dengan lelaki. Dalam arti, lelaki merupakan kunci dari kepuasan seks saat aktivitas itu terjadi.
Kalangan perempuan banyak yang menganggap bahwa lelaki harus memuaskan perempuan dalam hubungan seks. Bahkan, kalangan lelaki sekalipun memiliki anggapan, bahwa jika lelaki tak memuaskan gairah perempuan, maka ia dianggap gagal dalam hubungan seks. Kepuasan seks memang penting, namun kepuasan seks tak hanya harus diusahakan oleh lelaki. Kalangan perempuan juga harus bisa memuaskan lelaki dalam hal seks.
Selama ini, banyak perempuan yang menganggap bahwa lelaki harus memberi mereka kepuasan seks. Sedangkan perempuan hanya menerima saja. Ini sebuah anggapan yang keliru. Alangkah baiknya, jika perempuan juga pandai memuaskan lelaki di ranjang. Dengan kata lain, perempuan harus bisa melayani lelaki hingga ia terpuaskan.
Lelaki yang tak bisa memuaskan perempuan dalam hubungan seks memang suatu hal yang buruk. Namun jika hanya sesekali saja terjadi tentunya masih dianggap wajar. Kecuali bila di setiap hubungan seks, lelaki tak pernah memuaskan perempuannya. Meski begitupun, hal ini tak hanya untuk lelaki saja, tapi kalangan perempuan juga harus pintar melayani pasangannya di ranjang. Cari tahu mengenai kesenangan seksual lelaki anda di ranjang.
Laki-laki tentunya juga mempunyai hak untuk dipuaskan dan mendapat kesenangan dari pasangan perempuannya. Untuk itulah, perempuan juga dituntut untuk mengerti hal apa saja yang diinginkan dan bisa memuaskan gairah pasangan lelakinya. Intinya, kalangan perempuan harus pandai soal teknik dalam bercinta. Jangan hanya pasrah menerima rangsangan saja, ini tidak dapat dikatakan baik dalam kualitas hubungan seksual.
Jangan Buru-buru Dong Sayang…
Ada beberapa penyebab masalah hypoactive sexual desire disorder atau menurunnya gairah seks perempuan ini. Para seksolog meneliti lebih dalam, bahwa ada banyak faktor penyebab yang dapat membuat gairah seks perempuan menurun. Salah satunya adalah karena kegiatan seks yang dilakukan terlalu terburu-buru atau cenderung kasar, yang dilakukan oleh pasangan lelaki.
Tanpa disadari oleh lelaki, aktivitas seks yang terburu-buru atau kasar akan dapat menyebabkan gairah seks perempuan hilang. Meski tak serta merta secara langsung berdampak bagi perempuan, namun kegiatan seperti ini, yang dilakukan secara terus menerus akan sangat mungkin membuat perempuan kehilangan hasrat untuk melakukan aktivitas seks.
Dr Gian Gonzaga, peneliti dari University of California Los Angeles (UCLA) pernah mengungkapkan pendapatnya bahwa kegiatan seks yang dilakukan terhadap istri secara halus dan rileks, akan selalu membuat istri bergairah. Hubungan seks yang terburu-buru sangat tidak dianjurkan dilakukan pasangan menikah secara terus menerus. Perempuan sangat menyukai sikap pendekatan seks lelaki dengan rileks dan penuh romantisme, ungkap Dr Gian. Untuk itulah, disarankan bagi lelaki, untuk selalu mencoba melakukan pendekatan seksual terlebih dahulu terhadap pasangannya.
Jika kegiatan seks dilakukan terburu-buru atau menjurus kasar, pasangan perempuan tidak akan dapat menikmati hubungan seks dengan baik. Kalau sudah begini, jangankan seks yang bervariasi, foreplay pun jadi sulit dilakukan dengan sempurna.
Jika kebetulan suami anda biasa melakukan hubungan seks dengan cara yang terburu-buru, maka mulai sekarang ingatkanlah dia untuk melakukannya dengan santai, dan tidak kasar. Jangan pernah enggan untuk mengingatkan pasangan anda mengenai hal ini. Semoga, dengan masukan dari anda ini, hubungan seks dalam rumah tangga anda bisa diperbaiki dan hubungan seks anda dan pasangan pun akan bisa lebih bergairah dari sebelumnya. (yz)
Fakta Tentang Mr. P
Berbicara soal organ intim yang satu ini memang kerap mengundang rasa penasaran dan tak jarang orang mengaitkannya dengan berbagai mitos.
Di antara para lelaki, mungkin tak semua selalu memperhatikan Mr. P dengan telaten. Terkadang, kalaupun ada sebuah keanehan, kita sendiri malu untuk menanyakannya pada teman atau malas mencari informasinya dari sumber lain.
Nah berikut ini adalah beberapa fakta tentang Mr. P yang mungkin belum Anda ketahui. Info ini mungkin akan sangat berguna sebagai edukasi bagi Anda baik laki-laki maupun perempuan. Di antara informasi ini, mungkin pula ada yang akan membuat Anda tercengang.
Mr. P punya kendali pikiran sendiri
Anda mungkin pernah tersadar jika penis anda seringkali bergerak atas kemauannya sendiri. Anda pasti ingat ketika Mr P tiba-tiba 'terbangun' di saat yang tidak tepat. Dan Anda tak bisa berbuat banyak mengatasinya.
Memang benar, Anda tak bisa mengendalikan penis seperti bagian tubuh lain semisal tangan atau kaki. Ini terjadi karena penis menjawab hanya sebagian sebuah bagian sistem syaraf yang tidak selalu dalam kendali kesadaran Anda. Ini disebut juga sistem syaraf otonomi (autonomic nervous system) yang mengatur rata-rata detak jantung serta tekanan darah.
Sementara itu, rangsangan seksual biasanya muncul tak dengan kendali atau kemauan sendiri. Pikiran alam sadar ikut berperan di dalamnya, tetapi kebanyakan rangsangan seksual berlangsung dalam sistem saraf simptetik (sympathetic nervous system) yang juga salah satu cabang sistem syaraf otonomi.
Selain itu, impuls dari otak selama fase tidur REM menyebabkan ereksi, yakni ketika Anda bermimpi tentang seks atau ketika Anda akan menjalani ujian di mana Anda lupa belajar. Mengangkat beban berat atau tekanan yang menyebabkan pergerakan usus juga bisa menimbulkan ereksi. Ketika penis Anda mulai membesar tanpa Anda sadari, terkadang Mr P juga mengkerut dengan sendirinya.
"Penis yang sedang lembek memang bervariasi dari segi ukuran dan sangat tergantung pada setiap pribadi. Bila penis kena air atau udara dingin bisa mengkerut. Itulah fungsi sistem saraf simpatetik," ujar Drogo Montague, MD, seorang urolog dari Cleveland Clinic.
Stres psikologis juga berperan dalam sistem saraf simpatetik, dan stress memiliki efek sam dengan siraman air dingin. Ketika Anda rileks dan merasa baik, penis yang tengah lembek tampak lebih besar ketimbang ketika Anda dalam situasi stres.
"Penis seperti sebuah barometer dari sistem saraf simpatetik," ungkap Montague.
Penis Anda Tipe Grower atau Shower?
Di antra laki-laki, tak ada hubungan konsisten antara ukuran penis saat lembek dan panjangnya ketika sedang ereksi penuh. Sebuah riset terhadap 80 laki-laki, peneliti mengungkapkan bahwa penambahan ukuran dari kondisi lembek (flaccid) hingga ereksi sangat luas variasinya, mulai dari seperempat inci hingga 3,5 inci.
Terlepas dari signifikansi klinis data tersebut, namun data penelitian bisa dipertimbangkan. Anda dapat berasumsi bahwa penis laki-laki yang tampak besar ketika lembek, akan terlihat lebih besar lagi ketika sedang ereksi. Namun begitu, laki-laki yang penisnya terlihat kecil justru akan mengejutkan Anda saat berubah pada kondisi ereksi puncak.
Sebuah analisis lebih dari ratusan pengukuran yang dilakukan peneliti seks Alfred Kinsey menunjukkan bahwa penis yang pendek ketika lembek cenderung akan memanjang dua kali lebih besar ketimbang penis yang tampak panjang saat kondisi lembek (flaccid).
Penis yang tidak banyak memperoleh penambahan panjang ketika ereksi dikenal dengan istilah shower (tipe pamer), sedangkan penis yang bertambah panjang disebut juga tipe grower (tipe mengembang). Ini bukanlah istilah medis dan tidak ada syarat ilmiah untuk kedua kategori tersebut.
Data Kinsey mengindikasikan, kebanyakan penis bukanlah tipe shower atau grower yang ekstrim. Sekitar 12 persen penis memperoleh sepertiga atau kurang dari total panjang ketik ereksi dan sekitar 7 persen memanjang dua kali lipat ketika ereksi.
Bentuk penis Anda seperti Bumerang
Bila diperhatikan, penis Anda sebenarnya berbentuk seperti bumerang. Seperti ketika Anda tidak bisa melihat seluruh bagian pohon oak besar di atas tanah, Anda tidak akan dapat melihat akar dari penis Anda tertanam dalam pelvis dan menempel pada tulang pubis.
Seperti dilaporkan seorang peneliti Prancis yang memantau laki-laki dan perempuan yang tengah ngeseks dalam scanner MRI, penis akan tampak mirip seperti bumerang lewat pencitraan alat pemindai tersebut.
Salah satu metode operasi pembesaran penis adalah dengan cara memotong ligmen yang menyokong akar penis di dalam pelvis. Operasi dapat membuat penis laki-laki terlihat lebih besar jika lebih banyak bagian penis ditonjolkan dari dalam tubuh. Namun begitu, operasi ini bisa menimbulkan efek samping. Ligamen yang disebut dengan suspensory ini sebenarnya bisa membuat ereksi penis menjadi kokoh Dengan pemotongan ligamen berarti penis kehilangan arah sudut ke atas/depan sehingga menjadi tidak kokoh atau goyah. Akibat ini pula, penis menjadi rentan cedera.
Penis bisa patah
Dalam penis memang tidak ada tulang, namun Anda bisa mematahkanya atau juga disebut penile fracture.
"Cedera ini tidak bersifat halus dan ketika terjadi akan timbul seperti suara jepretan kamera (snap). Lalu penis akan menghitam atau biru dan sangat menyakitkan," ungkap Montague.
Penile fracture ini terbilang sangat jarang dan biasanya terjadi pada laki-laki muda karena ereksi mereka cenderung agak rigid atau sangat kaku.
Ada cara untuk mencegah kasus ini yakni jangan memperlakukan penis terlalu kasar. Penile fracture biasanya terjadi ketika laki-laki mendorong terlalu keras dan terlalu cepat ketika ngeseks dan membantingkannya pada tulang pubis pasangan. Atau si perempuan terlalu aktif bergerak ketika dalam posisi di atas sehingga dapat mematahkan penis laki-laki.
Kebanyakan penis laki-laki di dunia tak disunat
Laporan dari dua Badan PBB yakni WHO dan UNAIDS menyebutkan bahwa di dunia diperkirakan hanya sekitar 30 persen laki-laki berusia 15 tahun ke atas yang disunat.
Rata-ratanya bervariasi tergantung dari agama dan kebangsaan. Hampir semua laki-laki umat Yahudi dan Muslim di dunia disunat dan secara global jumlah mereka mewakili 70 persen laki-laki yang telah disunat.(xbl, sumber: kompas)
Tuesday, April 22, 2008
Badan Fit, Seks Tambah OK
Bila ditelaah lebih jauh, sang teman ini bukanlah laki-laki muda usia yang tengah dalam puncak gairah dan kemampuan seksual. Namun begitu, walau tidak terbilang muda, ia dapat memaksimalkan potensi dan kemampuannya di tengah bayang-bayang penuaan (aging).
Penuaan adalah proses yang tak dapat dihindari oleh siapapun. Banyak laki-laki atau perempuan yang mengaku tak sekuat ketika muda, termasuk dalam hal seks. Namun begitu, meski usia di atas 40 tahun, tak perlu kekuatan dalam arti seluas-luasnya harus menurun drastis.
Agar penurunan kekuatan tak menurun terlalu cepat, termasuk kemampuan seksualnya, ada banyak cara yang dapat dilakukan. Namun sebelum itu, ada baiknya kita juga memahami apa sebenarnya seksualitas itu?
Seksualitas adalah perasaan kuat, segar dan tetap bernafsu dan kegembiraan akan keadaan badannya, kekuatan serta kemampuannya untuk menikmati kehidupan seksnya. Lalu apa yang menghalangi atau bahkan membunuh perasaan itu?
Menurut Dr. Sadoso Sumosardjuno Sp. KO, D.S.O.R, pakar kesehatan olahraga, dalam buku Pengetahuan Praktis Kesehatan dalam Olahraga, bila seseorang menjadi lebih tua, kecepatan metabolismenya menurun, dan karenanya energinya pun menurun. Dengan penurunan ini terjadi timbunan lemak, karena asupan makanan tetap sama sedangkan aktivitas fisik berkurang. Kemudian, otot-otot mengalami kemunduran terus tiap tahun, setelah usia 30 tahun, sehingga otot menjadi kendor.
Baik laki-laki maupun perempuan, yang badannya lembek dan kendor, tentu saja tidak seksi lagi. Dengan penurunan otot-otot, dengan sendirinya postur (sikap badan) akan berubah. Yang seharusnya bahu ke belakang, menjadi ke depan. Yang seharusnya berjalan dengan langkah yang atletis, berjalan agak terseret-seret.
Otot-otot trapesius dan otot latisimus dorsi (otot-otot di punggung) mulai mengendor, yang menyebabkan anda nampak lebih tua. Kemudian, kekuatannya pun menjadi berkurang pula. Akhirnya tidak merasa cukup kuat dart tegap dalam penampilannya.
Pendeknya, anda nampak jadi loyo. Ini kurang menguntungkan bagi keadaan seksualitas anda. Dan akhirnya, yang paling penting adalah pada waktu anda melihat di cermin, anda melihat badan yang kurang segar dan kendor menggelembyor. Hal ini akan mempengaruhi diri anda sendiri dan dapat mengakibatkan kesukaran-kesukaran pada kemampuan seksual anda.
Bagaimana caranya mengatasi masalah ini? Anda segera melakukan latihan beban dan tentu saja harus dengan cara yang benar. Dengan latihan yang benar, maka anda akan memperoleh beberapa manfaat sebagai berikut:
(1) Memperbaik postur tubuh dengan segera dan energi akan bertambah. Dengan latihan-latihan beban, otot-otot akan berkembang. Latihan-latihan olahraga juga menaikkan metabolisme anda. Otot adalah satu-satunya jaringan di dalam badan, yang selalu membakar kalori meskipun anda dalam keadaan tidak aktif. Misalnya, menggerakkan otot-otot di badan, berarti anda akan membakar kalori lebih banyak daripada biasanya, meskipun anda dalam keadaan tidur. Karena penggunaan kalori lebih banyak, maka tak akan terjadi timbunan lemak, meskipun makannya agak banyak.
(2) Badan anda mulai agak keras. Setelah kurang lebih berlatih selama 8 minggu, maka akan terasa badan anda menjadi keras pada paha dan lengan. Anda mulai merasa seksi sebab keras adalah seksi.
(3) Kemudian anda mulai merasa lebih kuat. Anda mulai merasa memiliki tenaga kembali, ada perasaan; anda akan dapat melakukannya. Sikap anda menjadi baru, baik dalam pemikiran maupun sepak terjang anda. Kemudian anda lebih berani mendekati lawan jenis anda.
(4) Akhirnya yang paling penting adalah bahwa seluruh badan anda telah menjadi segar kembali. Setelah 6 bulan melakukan latihan, anda melihat di cermin, anda akan melihat bentuk badan yang menjadi lebih bagus, yang mungkin sekali belum pernah mengalami punya bentuk badan sebagus itu. Maka timbullah rasa bangga, dan bentuk badan sebagus itu tentunya tak akan mengecewakan bila dilihat dalam keadaan tanpa busana.
Dari penelitian-penelitian yang telah dilakukan, ternyata baik laki-laki maupun perempuan yang usianya antara 35-45 tahun yang diberikan latihan beban yang sederhana saja, maka kesegaran jasmaninya menjadi lebih baik, tak nampak loyo lagi. Ternyata, mereka memiliki rasa percaya diri serta memiliki pula rasa lebih mampu dalam aktivitas seksual. Oleh sebab itu, tak usah menunggu lagi, anda yang memerlukannya, mulailah olahraga latihan beban, tentu saja secara teratur dan terukur. (xbl, sumber:kompas)
Yang Besar Lebih Puas, Benarkah?
Dr. Arif Adimoelya, dari Fakultas Kedokteran Universitas Hang Tuah-RSAL Dr. Ramelan Surabaya, menegaskan, besar kecilnya penis sebenarnya bukan masalah utama. Namun sejak lama dipersepsikan bahwa makin besar penis, makin besar pula sifat “macho” seorang laki-laki.
Banyak laki-laki jaman sekarang mengingingkan alat kelaminnya diperbesar. Entah dengan usaha bedah plastik ataupun dengan menyuntikkan berbagai bahan kimia tertentu, termasuk penyuntikan dengan silikon. Bahkan ada pula yang terobsesi untuk datang ke seorang pemijat, Mak Erot misalnya, agar penisnya besar.
Padahal, yang menentukan hebat tidaknya seorang laki-laki dalam berhubungan seks bukan besar kecilnya penis, melainkan bagaimana laki-laki memanfaatkan dan memainkan alatnya ini secara baik dan tepat. Yang penting “Man Behind the Gun”
Rangsangan vagina yang dapat diterima fihak wania secara baik hanya terletak 1/3 bagian luar. Begitu pula G Spot (pusat gairah rangsangan nikmat) juga terletak di daerah ini. Sehingga tidak perlu seorang laki-laki mengaduk-aduk vagina lebih dalam demi mencari kenikmatan seksual.
Banyak pula mitos yang mengaitkan bentuk penis sesuai dengan organ tubuh yang lain. misalnya perumpamaan bentuk penis dengan ibu jari tangan, bentuk hidung dan lain sebagainya. Katanya, dengan melihat bentuk tampang muka atau bagian tubuh lain dapat diperkirakan besar penis dan bentuknya. “Tentu saja sama sekali tidak benar semua itu,” jelas Dr. Arif.
Jadi, persoalan besar atau kecil itu bukan hal yang penting untuk dibahas. Bahkan dengan jari-jemari yang ukurannya lebih kecil dari penis, perempuan bisa terangsang dan mengalami orgasme.(xbl, sumber: Gaya Hidup Sehat)
Friday, April 18, 2008
3 Trik Bangkitkan Gejolak Seks
Untuk membuat hubungan seks menjadi kembali bergairah, tentunya dibutuhkan beberapa trik. Berikut ini, ada tiga trik seks yang dinilai oleh pakar seksual cukup ampuh menghidupkan kembali gejolak seksual yang pernah membara.
Quicky Sex
Quicky sex atau seks kilat ini memang pada umumnya sangat disukai oleh kalangan lelaki. Sebab bagi lelaki, untuk membangkitkan gairah seks, ia tak harus membutuhkan waktu yang lama seperti yang dialami oleh kalangan perempuan. Namun, seks kilat ini boleh saja dilakukan oleh pasangan perempuan. Setidaknya, untuk memberikan variasi bagi hubungan seks yang dilakukannya.
Meski begitu, seks kilat ini tentunya harus melalui persetujuan pasangan. Selain itu, seks kilat juga tetap membutuhkan foreplay, seperti cumbuan dan rangsangan pada bagian sensitive, meski waktunya cukup singkat. Seks kilat tidak berarti datang, buka, dan lakukan, tapi tetap membutuhkan foreplay meskipun sebentar, demikian menurut Gina Ogden Ph D, terapis seksual penulis buku Women Who Love Sex: An Inquiry into the Expanding Spirit of Women's Erotic Experience.
Sexual Game
Agar hubungan seksual tidak monoton, coba lakukan permainan ranjang alias permainan seks dengan pasangan anda. Banyak sexual game yang bia anda mainkan dengan pasangan. “Masukkan beberapa kegiatan bermain dalam adegan ranjang anda untuk menyemarakkan aktivitas seks kilat," tutur Gina Ogden.
Banyak pilihan permainan seks yang bisa anda lakukan, misalnya permainan seks guru dan murid, dokter dan pasien, dan sebagainya. Jika anda kekurangan ide untuk melakukan permainan seks ini, anda bisa mencari referensi di tulisan-tulisan atau artikel-arteikel mengenai hubungan seksual yang biasa ada di buku-buku dan juga media (cetak atau cyber).
Menulis Surat Seks
Menulis surat seks kepada pasangan anda. Menurut penulis Mars and Venus in The Bedroom, John Gray, Ph D, teknik ini bisa digunakan oleh setiap pasangan, baik saat berjauhan maupun saat berdekatan dengan pasangan. Trik ini bisa membangkitkan hasrat seksual pasangan lelaki maupun perempuan. Anda bisa menuliskan kata-kata cinta hingga kata-kata “kotor” atau “nakal” kepada pasangan anda.
Menurut John Gray, apa yang akan anda ungkapkan nantinya di dalam surat, akan sangat membuat pasangan anda tergoda. Jadi, bangkitkan kembali gairah seksual anda berdua, dengan melakukan ketiga pilihan variasi seks yang tersebut diatas. Dijamin, anda akan mengulanginya kembali di lain waktu. (yz)
Jangan Buru-buru Dong Sayang…
Ada beberapa penyebab masalah hypoactive sexual desire disorder atau menurunnya gairah seks perempuan ini. Para seksolog meneliti lebih dalam, bahwa ada banyak faktor penyebab yang dapat membuat gairah seks perempuan menurun. Salah satunya adalah karena kegiatan seks yang dilakukan terlalu terburu-buru atau cenderung kasar, yang dilakukan oleh pasangan lelaki.
Tanpa disadari oleh lelaki, aktivitas seks yang terburu-buru atau kasar akan dapat menyebabkan gairah seks perempuan hilang. Meski tak serta merta secara langsung berdampak bagi perempuan, namun kegiatan seperti ini, yang dilakukan secara terus menerus akan sangat mungkin membuat perempuan kehilangan hasrat untuk melakukan aktivitas seks.
Dr Gian Gonzaga, peneliti dari University of California Los Angeles (UCLA) pernah mengungkapkan pendapatnya bahwa kegiatan seks yang dilakukan terhadap istri secara halus dan rileks, akan selalu membuat istri bergairah. Hubungan seks yang terburu-buru sangat tidak dianjurkan dilakukan pasangan menikah secara terus menerus. Perempuan sangat menyukai sikap pendekatan seks lelaki dengan rileks dan penuh romantisme, ungkap Dr Gian. Untuk itulah, disarankan bagi lelaki, untuk selalu mencoba melakukan pendekatan seksual terlebih dahulu terhadap pasangannya.
Jika kegiatan seks dilakukan terburu-buru atau menjurus kasar, pasangan perempuan tidak akan dapat menikmati hubungan seks dengan baik. Kalau sudah begini, jangankan seks yang bervariasi, foreplay pun jadi sulit dilakukan dengan sempurna.
Ditambah lagi, sebagai mana diketahui, perempuan itu memiliki gairah seks yang tak lekas bangkit seperti layaknya gairah seks lelaki. Jadi jika seks dilakukan dengan cara terburu-buru, otomatis gairah seks perempuan belum bisa bangkit dengan sempurna. Tentu saja, perempuan tidak bisa menikmati hubungan seks dengan baik.
Jika kebetulan suami anda biasa melakukan hubungan seks dengan cara yang terburu-buru, maka mulai sekarang ingatkanlah dia untuk melakukannya dengan santai, dan tidak kasar. Jangan pernah enggan untuk mengingatkan pasangan anda mengenai hal ini. Semoga, dengan masukan dari anda ini, hubungan seks dalam rumah tangga anda bisa diperbaiki dan hubungan seks anda dan pasangan pun akan bisa lebih bergairah dari sebelumnya. (yz
Rahasia Hubungan Tetap Mesra
Kunci dari keawetan hubungan tersebut diungkap oleh sebuah survey terhadap anggota Women's Institute (WI), komunitas relawan terbesar di Inggris belum lama ini. Para anggota WI, yang pernah terkenal dengan pose bugilnya untuk pembuatan kalender amal, mengungkapkan sedikit rahasia mengenai kehidupan seksual mereka.
Jika sebelumnya sebagian besar mereka terbiasa mendapat pertanyaan mengenai cara membuat kue, kali ini para anggota WI harus mengungkapkan beberapa rahasia untuk memelihara sebuah hubungan tetap mesra. Sejumlah anjuran pun mereka usulkan di antaranya adalah mencium dan memeluk pasangan, membuat sebuah hubungan tetap bahagia dan menciptakan seks yang spontan dan menyenangkan.
Dari survei, seperti dilansir Skynews, yang memang ditujukan meneliti kehidupan cinta para perempuan ini, terungkap bahwa sembilan dari 10 anggota WI memandang sangat penting arti penampilan. Di mata pasangan, mereka harus tampak sempurna dan atraktif secara seksual.
Setengah dari dari total perempuan yang ditanya dalam survey juga mengatakan bahwa mereka melakukan seks setidaknya seminggu sekali, dan tiga perempat atau 77% persen mengaku akan sangat terpukul jika tidak pernah bisa berhubungan seks lagi.
"Ketika kita matang, begitu penting artinya bahwa kita tetap bersentuhan dengan diri kita dan tubuh pasangan kita. Seks adalah kunci untuk memastikan bahwa kita tetap dekat, intim dan berkomunikasi dengan yang lain," ungkap Dr Miriam Stoppard, ahli kesehatan seksual
Kalender pada tahun 2000 yang pernah mambuat organisasi ini terkenal, memuat gambar-gambar telanjang dari para anggota Rylstone Women's Institute, Yorkshire. Kalender ini diperkirakan terjual hingga ratusan kopi di sekitar wilayah Yorkshire. Dalam kegiatan yang juga sempat menggemparkan dunia tersebut, WI berhasil mengumpulkan dana sekitar £1 juta untuk Riset Leukaemia. Tindakan yang berani dari WI juga menjadi inspirasi sebuah film box office. (xbl)
Tips Merawat Mr. P
Di saat usia dua puluh tahunan, mencapai ereksi adalah soal mudah. Namun saat usia merayap mendekati 40, hasrat seksual dan kemampuan penis Anda takkan sebaik sebelumnya. Jadi tak mengherankan bila siapa pun jadi cemas dan tertekan, karena kini Anda berpeluang bergabung dengan puluhan juta lelaki lain yang oleh dokter divonis mengidap impotensi.
Artinya, mereka tak bisa mencapai atau mempertahankan ereksi yang cukup untuk bersanggama sampai 75 persen dari seluruh kesempatan yang ada. "Banyak laki-laki yang lebih mampu mengatasi kehilangan sebelah kaki daripada mengatasi impotensi," tutur Dr. Crenshaw.
Tetapi faktanya, hanya sedikit laki-laki di usia tiga puluh dan empat puluhan mengalami impotensi, dan banyak hal yang bisa Anda perbuat untuk mengusahakan agar Anda tidak mengalaminya. Bahkan apabila Anda impoten, peluang untuk disembuhkan tetap masih ada.
Para dokter, yang dulu pernah memandang impotensi hampir secara eksklusif sebagai masalah psikologis, sekarang percaya bahwa sekurangnya tujuh di antara sepuluh kasus impotensi memiliki penyebab fisik, termasuk diabetes, gangguan kelenjar gondok, aterosklerosis, atau cedera pada penis.
Pengobatan, konsumsi alkohol, merokok dan faktor-faktor psikologis seperti depresi, stres, dan kecemasan dalam pekerjaan dapat memperumit masalah. Yang menjadi inti dalam hal ini adalah bahwa apa pun yang menghentikan aliran darah ke penis Anda akan memperkecil peluang Anda untuk mendapatkan ereksi.
Akan tetapi jika Anda merawat diri dengan baik, Anda dapat tetap siap siaga, tetap bergairah, dan tetap mampu berhubungan seks hingga usia lanjut. Menurut teori, tak ada alasan bahwa kemampuan seksual Anda akan berubah karena usia Anda bertambah. Ada satu hal yang sama di antara mereka: Mereka merawat diri lebih baik daripada kebanyakan laki-laki lain.
Jadi rawatlah Mr. P Anda sebaik-baiknya. dan ikutilah beberapa cara cara berikut untuk menjaga agar alat vital Anda dapat terus berfungsi dengan baik.
Berhenti merokok
Merokok mempercepat pembentukan endapan-endapan dalam arteri jantung, maka tak sulit untuk percaya bahwa proses yang sama dapat terjadi pada pembuluh-pembuluh darah yang memasok darah ke penis. Sekarang merokok telah dipandang sebagai faktor utama dalam masalah ereksi, dan aksi pertamanya dimulai ketika usia Anda menginjak 40 tahun. Maka, jika Anda merokok, berhentilah sekarang juga!.
Berlarilah ke tempat olahraga, jangan berjalan
Semakin bugar tubuh Anda, semakin sering Anda mampu berhubungan seksual, juga semakin baik, kata sebuah studi yang diterbitkan dalam Archives of Sexual Behavior. Dalam studi itu, yang diselenggarakan di University of California, San Diego, 78 laki-laki sehat tetapi tidak aktif mulai berlatih aerobik tiga hingga lima hari dalam seminggu, masing-masing selama satu jam. Selama penelitian itu, tiap orang menulis buku harian tentang kegiatan seksual mereka. Hasilnya menunjukkan bahwa kehidupan seks para pelaku aerobik itu sangat meningkat. Sementara itu, kehidupan seks mereka yang hanya berjalan-jalan santai hanya berubah sedikit.
Tidak peduli jenis aerobik mana yang Anda pilih, yang penting Anda mengerjakannya, paling tidak tiga kali dalam seminggu dan tiap kali berlangsung selama dua puluh menit. Berlari, berenang, dan bersepeda merupakan pilihan-pilihan yang baik.
Kurangi lemak
Dalam hal makanan, yang penting adalah membatasi asupan lemak. Sekali lagi logika mengatakan bahwa yang baik untuk arteri pemasok darah ke jantung juga akan baik untuk arteri pemasuk darah ke penis. Para dokter percaya bahwa diet untuk menjadi laki-laki perkasa adalah diet rendah lemak, dengan hanya 20 persen kalori berasal dari lemak. Apabila Anda makan 2500 kalori per hari, berarti batas asupan lemak Anda adalah sekitar 50 gram. Untuk mulai dengan arah yang benar, bacalah label makanan yang Anda beli, cari produk-produk miskin lemak dan tanpa lemak, hindari gorengan, pindah ke susu skim dan makan cukup buah-buahan dan sayuran segar setiap hari, ditambah kira-kira 75 gram ikan, daging ayam, atau daging merah tanpa lemak.
Rampingkan pinggang Anda
Kelebihan timbangan dapat menyebabkan panjang penis Anda berkurang. Penelitian tidak resmi terhadap sejumlah laki-laki kegemukan menunjukkan bahwa sampai batas tertentu, seorang laki-laki yang kegemukan akan mendapatkan kembali dua setengah cm penisnya untuk setiap 17 kilogram berat badan yang disingkirkannya. Ini insentif yang tidak buruk bagi seseorang yang betel-betel kegemukan. Akan tetapi yang jelas, mempertahankan berat tubuh yang ideal akan mengurangi risiko tekanan darah tinggi dan diabetes, karena keduanya dapat merusak kemampuan ereksi Anda.
Cermati obat yang Anda pakai
Ratusan obat dapat menyebabkan impotensi sebagai efek samping, termasuk diuretik, penurun darah tinggi lain, beberapa obat antidepresi, dan antipsikotik. Tanyakan kepada dokter atau apoteker apakah obat yang Anda minum dapat membuat Anda bermasalah.
Alkohol secukupnya
Alkohol adalah depresan yang berfungsi memperlambat refleks, termasuk dalam olah seksual. Di samping merusak kemampuan seksual secara langsung, alkohol, bila dikonsumsi secara berlebihan dalam jangka panjang, dapat berpengaruh langsung terhadap testis, mengurangi produksi hormon laki-laki testosteron dan mengganggu keseimbangan hormon-hormon dan badan-bahan kimia otak yang diperlukan untuk menghasilkan ereksi, padahal keseimbangan itu rentan sekali. Batasi diri hanya dua kaleng bir atau segelas anggur sehari, kata Saul Rosenthal, M.D., direktur Sexual Therapy Clinic of San Antonio di San Antonio, Texas, dan pengarang Sex over 40. Apabila Anda mengalami masalah seksual, berhentilah minum selama tiga bulan untuk mengetahui apakah ini ada gunanya, katanya.
Berhati-hatilah
Cedera penis sering menjadi penyebab impotensi, ungkap Irwin Goldstein, M.D., dosen urologi di Boston University School of Medicine.
"Cedera pada penis bisa menyebabkan pecahnya dinding berserat yang berfungsi menahan tekanan ketika ereksi terjadi. Kerusakan yang terjadi betel-betel seperti yang dialami oleh dinding ban mobil ketika pecah karena menabrak- trotoar dalam kecepatan terlalu tinggi," katanya.
Posisi yang paling memungkinkan peristiwa ini terjadi adalah ketika perempuan berada di atas, karena sewaktu-waktu penis dapat terlepas dari vagina, dan bila kurang hatihati si perempuan dapat menekuk penis ke arah yang salah. Selain tertekuk ke arah yang salah selama olah seksual, kecelakaan sepeda dan hantaman pada selangkangan juga dapat merusak penis serta testis.(xbl, sumber: kompas)